Cómo afrontar el miedo al fracaso

Para preparar con éxito unas oposiciones son muchos los factores que entran en juego: hacer test, estudiar mucho, realizar simulacros de examen… Pero más allá de lo relacionado con la preparación en sí, hay otros aspectos que también tienen una importancia crucial. Uno de los más destacados es la mentalidad con la que se afronte el proceso, lo que podría hacer que todo se vuelva más fácil o difícil. 

Porque una buena mentalidad nos ayudará a mantenernos centrados y motivados, haciendo que nuestra preparación sea más eficiente. Pero si nuestra mentalidad no es la adecuada podría aparecer la desmotivación o algo todavía peor como el miedo al fracaso oposiciones. Desde InnoTest somos conscientes de que luchar contra los miedos es difícil, pero se trata de algo fundamental si queremos conseguir la ansiada plaza de funcionario.

Entendiendo el miedo al fracaso en las oposiciones

Podríamos definir el miedo al fracaso como un sentimiento que muchas personas experimentan a lo largo de su vida. Es algo así como una voz interior que te dice que no eres capaz de alcanzar tus metas debido a que no eres lo suficientemente bueno. Y el pensamiento que genera es que, por mucho que te esfuerces, jamás conseguirás alcanzar tu objetivo. 

Esta respuesta emocional aparece como miedo ante la posibilidad de cometer errores o no alcanzar un objetivo concreto. En el caso de las oposiciones, se trata de algo que suele aparecer con bastante frecuencia. Un miedo que, además, suele ir acompañado de ansiedad, procrastinación y tendencia a evitar actividades difíciles, complicadas y estresantes. 

Técnicas para superar el miedo y mantener la confianza

Si hablamos superar el miedo al fracaso, hay muchos consejos para conseguirlo. Pero si nos referimos al miedo al fracaso oposiciones la cosa puede ser algo más complicada. Así que como ya tienes claro qué es el miedo al fracaso, a continuación vamos a ofrecerte 5 técnicas que te ayudarán a superarlo y a mantener la confianza: 

1. Cambia de perspectiva: el primer paso para superar el miedo al fracaso pasa por dejar de considerar el fracaso como algo negativo y considerarlo como una oportunidad de aprendizaje que será útil para mejorar poco a poco.
2. Aprende de tus errores: en vez de quedarte en que has fallado y pensar que volverás a hacerlo, reflexiona sobre tus fracasos anteriores e identifica qué salió mal para poder evitarlo en el futuro.
3. Marca objetivos realistas: procura definir metas que sean alcanzables. En vez de un único objetivo final, marca varios que sean más pequeños y a corto plazo.
4. Visualiza el éxito: piensa en cómo ten sentirás una vez consigas tu objetivo para mantenerte motivado aunque sientas miedo.
5. Busca apoyo: habla sobre cómo te sientes con tus amigos, familia o un profesional de salud mental. Te ayudará a reducir la ansiedad de forma significativa.

Recursos en la App para reforzar tu seguridad

Si nos conoces ya tendrás claro que somos la mejor aplicación para estudiar oposiciones, permitiéndote hacerlo como, cuando y donde quieras. Podemos ofrecerte nuestra ayuda para las oposiciones de Guardia Civil, Policía Nacional, Correos, Instituciones Penitenciarias, Administrativo del Estado, Auxiliar Administrativo del Estado y también de forma concreta para la preparación de la Constitución Española.

Pero, además de todo esto, también contamos con multitud de recursos que reforzarán tu seguridad y acabarán con el miedo al fracaso oposiciones. Los más destacados son los siguientes: 

• Más de 130.000 preguntas actualizadas elaboradas por nuestro equipo Editorial.
• Respuestas justificadas para que puedas comprender por qué has fallado y aprendas a medida que contestas preguntas.
• Esquemas y recursos para reforzar tus conocimientos de manera fácil.
• Personalización total para que puedas adaptar cuántas preguntas hacer y sobre qué contenidos.
• Seguimiento personalizado para medir tu evolución y que sepas en qué necesitas mejorar.